Recetas Keto Good Food por Adrian Yepez,Erika Alvarado

Recetas Keto Good Food por Adrian Yepez,Erika Alvarado

Titulo del libro: Recetas Keto Good Food

Autor: Adrian Yepez,Erika Alvarado

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Adrian Yepez,Erika Alvarado con Recetas Keto Good Food

Reseña del editor La Dieta Cetogénica se trata de nutrir y sanar a tu cuerpo con alimentos enteros densos en nutrientes, pero la comida es más que un simple alimento; la comida es tradición, la comida es amor, y lo más importante, la comida es una celebración. La mera idea de comer una comida en particular o el olor de un plato favorito de la infancia puede evocar recuerdos positivos, ya sea una simple cena dominical con la familia o un evento importante de la vida.Cuando empiezas a seguir la Dieta Cetogénica, ya sea que tu objetivo sea promover la pérdida de peso, mejorar los marcadores sanguíneos o simplemente mejorar la salud y el bienestar general, es fácil olvidarse de disfrutar de la comida. Algunas personas caen en una rutina monótona de consumir los mismos platos una y otra vez, lo que puede provocar aburrimiento y frustración y, en última instancia, el deseo de volver a caer en viejos y malos hábitos alimenticios.Con Keto Good Food, Adrian Yepez asegura a todos en la dieta cetogénica que no es nada difícil recrear esas comidas y comidas favoritas de una manera saludable, solo necesitas usar un poco de creatividad. Al usar ingeniosas sustituciones bajas en carbohidratos o sin carbohidratos para reducir el azúcar y mejorar todas las recetas que regularmente contienen gluten.